『スルーラック』には『ビサコジル』や生薬センナから抽出された『センノサイドカルシウム』などが豊富に含まれており、腸の動きを活性化させて、便秘解消に導く効果が期待されています。
腸にはもともと消化や排便を促すために内容分を動かす『蠕動運動』という機能があります。
『ビサコジル』や『センノサイドカルシウム』には先導運動を活性化させる働きがあると言われています。
『エスエス製薬』の公式ホームページ上でも『ビサコジル』の便秘解消における有効性について書かれています。
便秘を改善する成分で、大腸の副交感神経末端に作用してぜん動を高めるほか、腸粘膜に直接作用して排便反射を刺激し、排便を促進します。また、結腸の中で便の水分が吸収されすぎるのを抑え、自然に近いお通じを促します。
出典：ビサコジル | エスエス製薬
引用元URL：http://www.ssp.co.jp/dictionary/bisacodyl/
ただ、このブログ記事を読まれているということは、『スルーラック』を使用した方々からの生の口コミやダイエットに使用した際の危険な副作用などの情報を求められていると思います。
『スルーラック』に関する口コミや注意すべき副作用については以下の文章で詳しく解説していきます。
目次クリックでジャンプします。
『スルーラック』の便秘解消以外の効果
『スルーラック』を服用して排便のリズムを安定化させることで、腸内の悪玉菌の数を減少させる効果が期待できます。
腸内の悪玉菌の成長・増殖を抑制することで腸内だけでなくカラダ全体に良い影響があると言われています。
それではまず、『スルーラック』による便秘解消以外に期待できる効能・仕組みについてご紹介します。
肌荒れ・ニキビの改善
便秘の影響で腸内に大便が長期間留まるようになると、腸内で悪玉菌が繁殖して腸の働きを弱らせてしまいます。
悪玉菌は肌の新陳代謝に必要な必須アミノ酸やビタミンを栄養源として増殖します。
そのため、肌を若々しく保つために必要な栄養分が十分に供給されないという状況になってしまいます。
必須アミノ酸が美畑を保つために重要であることについては『スキンケア大学』の公式ホームページ上でも以下のように書かれています。
必須アミノ酸は、イソロイシン、ロイシン、バリン、リジン、スレオニン、トリプトファン、メチオニン、フェニルアラニン、ヒスチジンの9種類。これらは全種類をバランスよく摂取することで、初めて有効にはたらきます。
アミノ酸は、健康面でも必須な栄養素であることはもちろん、美肌面でもとても重要な効果を発揮します。
出典：美容に絶対欠かせない”アミノ酸” | スキンケア大学
引用元URL：http://www.skincare-univ.com/daily/column/002680/
したがって、『スルーラック』で排便リズムを整えることで悪玉菌による必須アミノ酸やビタミンの吸収が阻害されてしまうことを防ぐ効果が期待できます。
下腹部膨張感（お腹のハリ）の緩和
腸が活発に蠕動運動を行うように健康的な状態であれば、食物を消化する際に発生する微量なガスはおならとして排出されていきます。
しかしながら、便秘によって腸内に悪玉菌が増えてしまうと悪玉菌が発生させる有毒ガスがおならで排出しきれず、下腹部膨張感を感じさせる原因となってしまいます。
『スルーラック』を服用することで腸の動きを活性化させて排便を促すことで、下腹部膨張感（お腹のハリ）を改善させる効果が期待できます。
『スルーラック』の効能・副作用
『スルーラック』に含まれている『ビサコジル』と『センノサイドカルシウム』には腸の蠕動運動をサポートさせる効能か期待されています。
ビサコジル・センノサイドカルシウムの便秘解消効果
腸の蠕動運動は消化・排便などの腸の機能を果たす上で重要な役割になっています。
しかしながら、蠕動運動は自律神経によって無意識に行われており、意識的に行っていくことができません。
腸に何らかの刺激が与えられた際に、蠕動運動が行われるという性質があります。
そのため、アスリートなどの日常的に運動を行って腸に刺激を与えている方々は便秘に悩みにくいと言われています。
とはいっても、お年寄りや妊娠中の情勢であればどうしても運動不足になってしまい、ぜん動運動を促すために必要な刺激を腸に与えにくくなってしまいます。
運動不足が便秘の原因になることについては『Healthクリック』の公式ホームページ上でも書かれています。
排便の際に重要な筋肉は、言うまでもなく「腹筋」。「出そうなのに、踏ん張っても力んでも出ない人は、日ごろ運動不足気味であることが多い。ただ、運動不足といっても、毎日スイミングするなどハードなものは必要ない。日常生活の中でまめに身体動かすなどプラス意識的に腹筋を鍛える運動を少しずつ行う程度でOKなので、気軽にトライしてみよう。
出典：自分でできる便秘解消法（運動編） | Healthクリック
引用元URL：http://www.health.ne.jp/library/3000/w3000379.html
しかしながら、どうしても年齢やカラダの状況によっては運動することが困難な場合もあると思います。
そんな時には、腸に刺激を与える有効成分を活用して、便秘を解消していきましょう。
注意すべき副作用・ダイエットはNG
『スルーラック』が体質に合わない場合には、以下のような副作用に悩まされてしまうことがあります。
- 脱水症状でカラダがむくんでしまう
- 激しい腹痛を伴う下痢
適性なし容量を守っていたとしても、体質に合わなければこうした副作用が生じることもあります。
また、『スルーラック』は顆粒タイプなので、まずは少量から試してみるようにして下さい。
以上のような症状に自覚があれば、『スルーラック』の服用を止めて医師に相談しましょう。
『スルーラック』に限らず便秘薬には基本的に脱水効果があるため、
便秘薬を飲めばダイエットできるといった誤解が生じやすいです。
しかしながら、実際には体脂肪が燃焼されているわけではなく、体内に含まれている水分が排出されているだけなので健康的なダイエットとは言えません。
『スルーラックの≪口コミ＆効果＆危険な副作用≫時間はどれくらい？』の最後に
特に、運動不足が原因で便秘になってしまったという自覚がある場合には、『スルーラック』を服用すれば効果的に便秘が解消できると考えられます。
基本的には天然の薬用植物から抽出された有効成分によって製剤されているため、安全性は高いと思われます。
ただし、過剰な服用には注意して、排便のために依存しないように体質改善できるように日々の生活習慣から心がけていきましょう。
今回のブログ記事では『スルーラック』の便秘解消効果に関する口コミ・副作用の危険性などについてご紹介しました。
他にも便秘解消に効果的な便秘薬や乳酸菌サプリなどについてご紹介しているので是非参考にしてみてください。
＜参考サイト＞
出典：ビサコジル | エスエス製薬
引用元URL：http://www.ssp.co.jp/dictionary/bisacodyl/
出典：美容に絶対欠かせない”アミノ酸” | スキンケア大学
引用元URL：http://www.skincare-univ.com/daily/column/002680/
出典：自分でできる便秘解消法（運動編） | Healthクリック
引用元URL：http://www.health.ne.jp/library/3000/w3000379.html
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