花粉症を撃退する体質改善には食べ物から！漢方薬も効果的？

花粉症は日々食生活によっても大きく影響を受けるため、

毎日摂取する食べ物もしっかりと考えることが大切です！

 

そこで今回の記事では、花粉症対策にオススメな漢方薬から

花粉症の症状を悪化させてしまう食べ物から

緩和させる食べ物もご紹介していきます！

 

体質を改善して花粉症対策するなら漢方薬！

標治療として用いられる漢方薬

また、特に花粉症で悩んでいる患者さんに

冷え性の症状がある場合は さらに花粉症に効くと言われています。

 

本治療として用いられる漢方薬

標治療を行う場合は 花粉症の症状に

悩まされている時期だけ漢方薬の服用をしていきますが、

 

本治療を行っていく際には、

花粉症に悩まないように体質改善を行うため

花粉症が発症していない時期も漢方薬の服用を続けていくことになります。

 

花粉症対策するなら食べ物にも気をつけよう！

ここまでは漢方薬で体質改善することで

花粉症対策する方法をご紹介してきましたが、

 

日常的に食べている食べ物も

花粉症に対する影響を考えながら生活していきましょう。

花粉症の症状を悪化させる危険性がある食べもの

ヒスタミンが多く含まれている食べ物・飲み物

花粉症対策においては

日々摂取していく食べ物を改善していくことも大変重要です！

 

無意識に食べ物によって

花粉症の症状を悪化させてしまわないように、

こちらのまとめを確認してしっかりと予防をしていきましょう！

 

肉類

豚肉

サラミ

卵白

 

魚介類

サバ	マグロ	イワシ	サケ
タラ	サンマ	魚の缶詰	アサリ
カニ	エビ	タコ

 

野菜類

サトイモ

トマト

ほうれん草

ナス

タケノコ

 

その他

チョコレート	ココア	コーヒー	餅
そば	ワイン	ビール

 

花粉症の症状を和らげる食べ物・飲み物

食べ物・飲み物によっては

摂取することで花粉症の症状を抑えることもできます。

 

腸内環境を整える食べ物

ヨーグルト

オリゴ糖

納豆

海藻

抗ヒスタミン作用の成分を含む食べ物・飲み物

レモン	オレンジ	ブドウ	ブルーベリー
イチゴ	小松菜	キャベツ	ブロッコリー
甜茶	グァバ茶	緑茶	紅茶

また、これらの食物以外だとバナナが花粉症などの

アレルギー症状を抑制させる効果が高いと言われています。

 

花粉症対策としてバナナを活用するためには、

食べればすぐに効き目があるわけではないので

ある程度計画性を持って摂取することが大切です。

アレルゲン注射治療で花粉症対策もバッチリ！

アレルゲン注射は保険が適用されるため、

一度の施術費用はたった１０００円前後で気軽に受けることができます。

 

ただし、アレルゲン注射の目的として

徐々にアレルゲン抗体を作っていくということなので、

何度も施術を繰り返すことでアレルギー体質を改善していけます。

 

トータルで施術回数は４０回前後を超える必要があるため、

３年ほどの期間をかけて施術を続けていくこと重要です。

 

花粉症の注射治療は花粉症外来で受ける

花粉症治療であれば何科を受診しても同料金

可能であれば花粉症外来での受診が好ましいですが、

基本的にどの診療科で治療を受けることになっても

受診費用に関してはほとんど変わりません。

 

花粉症の種類・症状によっては

長期間放っておいてしまうと症状が悪化してしまい、

喘息などの深刻な状況に陥ってしまうリスクもあります。

 

そのため、花粉症の可能性を実感した場合には、

可能な限り市販薬や処方薬によって対処していこうね！