＜2022年シラカバ花粉症＞の飛散時期はいつまで？ピークは何月？

また、シラカバ花粉症が発症すると

特定の果物や食物を摂ることによって、

 

口の中が痒くなったり、

喉に痛みを感じるようになる症状が診られることもあります。

シラカバ花粉症のピーク時期・症状

しかしながら、一度シラカバ花粉症が発症してしまうと

特定の果物や食物によって口腔アレルギーも併発してしまいます。

 

そのため、旅行などで北海道などの

シラカバが集中的に植生している地域に行く際には、

十分な注意が必要になってきます。

シラカバ花粉のピーク時期

以上のように、地域によって

飛散する時期が大きく変わるシラカバですが、

 

シラカバ花粉の飛散が

ピークに達する時期は以下のようになっています。

北海道では４ヶ月の間シラカバ花粉が飛散するため、

その期間中であれば特に４月から５月の２ヶ月間に注意します。

 

その一方で、北海道以外の本州では

そもそも一ヶ月間ほどしか花粉の飛散が見られないため、

特にピーク時期を気にする必要はないと考えています。

主な症状・注意点

シラカバ花粉症は大人になるまで発症していなかったとしても、

いきなり発症することもあり、風と勘違いしてしまう人も多いです。

花粉症の時期から肌荒れ初めて、

ビタミン剤などを飲んでも肌荒れが改善しない場合には

シラカバ花粉症を疑ってみましょう。

 

また、シラカバ花粉症を発症すると、

特定の果物や食べ物を摂取した際に口に痒みや

喉に痛みを感じたりする口腔アレルギーを併発することがあります。

 

以下で紹介している食物は

シラカバ花粉症を悪化させてしまう危険性があります。

リンゴ	キウイ	メロン
イチゴ	もも	オレンジ
トマト	マンゴー	じゃがいも

アレルギー反応がなければ、栄養価が高くて

体に良い食べ物・果物ばかりなので、

 

なおさら無意識のうちに

摂取してしまわないように注意が必要です。

シラカバ花粉症への対策

シラカバは主に北海道に分布しているため、

シラカバ花粉の飛散量が特に多くなる

 

４月から６月にかけては北海道への旅行を

避けるといったことが必要になります。

 

とはいっても、北海道に住んでいる方の場合には、

こうした対策ができないため、

 

外出する際に注意するポイントを

『時間帯』と『天候』という

２つのポイントに絞って解説していきます。

 

外出する際には日中を避ける

日中の気温が上昇してる時間帯には、

シラカバ花粉にかぎらずにさまざまな

花粉の飛散量が増加する傾向にあります。

 

花粉に水分が付着していると

水分の重みによって飛散しにくくなりますが、

 

気温が上昇して花粉が乾燥すると、

軽くなって風で飛ばされやすくなってしまいます。

 

また、日中には通勤や通学、そして買い物といった理由で

外出する用事があるひとが多いため人の動きも活発になります。

 

人や自動車、電車などが動いた際に生じる風圧によっても

花粉は舞い上がってしまいます。

 

そのため、朝露などによって花粉に水分が付着していて、

人の出歩きも少ない深夜から早朝の時間帯であれば

比較的に花粉の飛散量が少ないと言われています。

 

外出する際の『天候』にも注意する

雨が降っている日には空気中の湿度が極めて高くなり、

花粉も大量の水分を吸収しています。

 

そのため、ちょっとした風程度では

なかなか花粉が飛散しないと言われています。

 

その一方で、雨の日がカラッカラと乾燥した晴天になった場合には

前日に飛散しそびれた花粉も一緒になって巻き上がるため、

 

こうした条件が揃ってしまった場合には、

極力外出しないようにしましょう。

 

挿入型マスクや塗り薬を活用する

花粉症の時期になると風邪予防でも使われる

ガーゼマスクが良く着用されていますが、

 

ガーゼマスクではどうしてもマスクと口の間に隙間ができてしまい、

そこから花粉を吸い込んでしまいます。

 

こうした問題点を解決するためには

『挿入型マスク』が効果的です。

 

『挿入型マスク』と言われてもピンと来ないかもしれませんが、

一般的な鼻栓をイメージしてもらえれば問題ありません。

 

鼻栓をすることで強制的に

鼻呼吸から花粉を吸引してしまうことを防げます。

 

花粉症による鼻炎を抑制する上ではかなり効果的と言われていますが、

『挿入型マスク』は１つ当たり１００円以上掛かってしまいます。

 

『挿入型マスク』には使いきりタイプと

洗えばなんどでも使える再利用可能なものの２種類が存在します。

 

花粉症に悩まさられるシーズンを通して使うことを考えれば、

再利用可能な『挿入型マスク』の購入がオススメです。

 

花粉症対策の『挿入型マスク（鼻栓）』についての

詳しい情報についてはコチラの記事を参考にして下さい。

『挿入型マスク』を着用する以外にも、

『ワセリン』や『花粉 鼻でブロック』などの

塗り薬によっても花粉症対策をすることができます。

 

『ワセリン』と『花粉 鼻でブロック』は

油性クリームのため口元や鼻の周りに塗っておくだけで、

 

花粉が皮膚に触れた段階でキャッチして、

アレルゲン物質の体内への吸引を避けることができます。

 

これらの塗り薬に関する詳しい情報については

以下のブログ記事で詳しくご紹介しています。

まとめ

今回のブログ記事がシラカバ花粉症や他の花粉症で

悩まれている方々のお役に立てたのであれば幸いです。