韓国旅行で花粉症対策は必須？黄砂の時期や天候にも注意しよう

結論から先にお伝えしておくと、韓国では基本的に花粉症の心配はないと言われています。

春にはスギ花粉に悩まされている方は非常に多いですが、韓国には植林事業などによって人工的にスギが大量に植林されたといった経緯もありません。

そのため、春に韓国旅行をされた方々のブログなどをチェックしてみても、今までずっと悩んでいた花粉症が一気に収まった。であったり、スギ花粉症の時期になったら韓国に避難する！といった口コミも多く見られました。

こうした書き込みからもお分かりいただけるように、韓国旅行に行く際には特に花粉症対策をしていく必要はないかと思います。

ただし、万が一のためにマスクや花粉症薬などを持参しても良いとは思います。

以下のブログ記事では、韓国ではほとんど花粉症の方がいない理由であったり、春に韓国を旅行する際の注意点などについてご紹介していきます。

韓国だと花粉症患者は全体の0.01パーセント？

韓国では花粉症に悩まされている人は全人口の0.01パーセントほどしかいないと言われています。

日本では花粉症について語られることは当たり前ですが、韓国では一般的な悩みではないのかしれませんね。

そこで、韓国では花粉症患者が圧倒的に少ない理由についてリサーチしてみました。

その結果、主な理由としてはキムチや野菜中心の食生活で花粉症に強い体質になっているということが言われていることがわかりました。

キムチや野菜には植物性乳酸菌というものが豊富に含まれていて、腸内環境を整える効果があります。

腸が不調になると便秘などの原因になるだけでなく、体全体の免疫力が低下して風邪や病気、花粉症などを発症しやすくなってしまいます。

その一方で、韓国食には腸内環境を強化・維持するための乳酸菌を普段の食生活からしっかり補えているからこそ、花粉症に強い体づくりができているようですね。

日本でも花粉症を防止・改善する方法としては、花粉症薬の服用と乳酸菌サプリメントの活用などが挙げられますが、日本食からは韓国食ほど十分な乳酸菌を補うことが難しいのかもしれません。

春には黄砂・PM2.5に注意！

春に韓国を旅行する場合には、花粉症の心配はそれほど必要ないということはお伝えしてきました。

ただし、春には黄砂・PM２．５が中国から飛散してきますから、これらの対策はしておく必要があります。

日本でも黄砂やPM2.5は問題になりますが、韓国は日本よりもずっと中国に近いですから飛散量も圧倒的に増加します。

韓国では黄砂の飛散が酷すぎて学校が休校になることもあるようですから、日本で言うところの大雪並みの深刻さがあるようです。

また、PM2.5も無意識の間に肺に取り込んでしまう危険な物質で、大量に吸い込み続けていると肺炎や肺がんなどの原因にもなるリスクがあります。

ですから、春に韓国旅行する際には花粉の心配をする必要はなさそうですが、黄砂やPM2.5を吸い込まないためにマスクなどは少なくとも持参しておくと良いと思います。；

最後に

春にはスギ花粉症に悩まれる方が多いですが、韓国にはほとんどスギが生えていないため そこまで心配する必要はありません。

体質によっては韓国でもスギ花粉症を発症してしまう方はごく少数いるようですが、ほとんどの方はスギ花粉症の症状は治まってかなり快適に過ごせるようです。

ただし、春には中国からの黄砂・PM2.5の問題がありますから、少なくともマスクは持参して呼吸器系を保護することは大切になってきます。

また、記事の中で韓国人の食生活が花粉症に強い体づくりを支えているということをお伝えしてきましたが、乳酸菌を摂取して腸内環境を整えることは花粉症対策を根本的に解決する方法の一つです。

花粉症薬には眠気や吐き気、頭痛といった副作用がありますから、できれば健康な体づくりをして根本的に花粉症対策をしたいものですよね。

そんな時には、乳酸菌サプリメントを服用して腸内環境を整えていくことが非常にオススメです。

こちらのブログ記事では、当サイト：乳酸菌サプリパートナーがオススメする乳酸菌サプリメントをランキング形式でご紹介していますから、ぜひ参考にしてください。

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