≪サントリー≫ラクテクトの口コミ＆効果！危険な副作用はある？

『ラクテクト』は便秘解消を目的に服用される乳酸菌サプリメントですが、どういった有効成分が配合されているのか？といったことをご紹介していこうと思います。

『ラクテクト』には生命力の高い植物性乳酸菌やオリゴ糖などのプレバイオティクスが配合されています。

それぞれの有効成分がどういった仕組みによって腸内環境を整えて便秘解消をもたらすのか解説していきます。

植物性乳酸菌の特徴や効果・効能

乳酸菌と一括りにはされていますが、『動物性乳酸菌』と『植物性乳酸菌』に大きく分類できます。

それぞれの乳酸菌によって生育環境や栄養源が異なっていますし、酸耐性や熱耐性の程度にも個体差が大きく関わっています。

動物性乳酸菌と植物性乳酸菌の違い

ヨーグルトやチーズなどの乳製品には動物性乳酸菌が生育しており、乳製品に豊富に含まれている『乳糖』という糖質を栄養源として成長・増殖していきます。

このように、動物性乳酸菌は常に栄養に満たされている恵まれた環境で生育しているため、少しでも乳酸菌にとって不利な環境下に置かれると、すぐにほとんどの菌体が死滅してしまうことになります。

その一方で、植物性乳酸菌はキムチや漬け物などの植物性発酵食品に少量だけ含まれている糖分であるブドウ糖やショ糖などを栄養源として生育しています。

また、キムチや漬け物は塩分が濃いため、乳酸菌にとっては生育しにくい環境になっています。

このように、植物性乳酸菌は栄養素を十分に供給しくく、かつ生育しにくい環境で育っているため、比較的生命力が強いものが多いと言われています。

そのため、植物性乳酸菌を積極的に取り入れることで腸内に大量の生きた乳酸菌が送り込まれ、高い整腸効果が期待できます。

プレバイオティクスによる善玉菌のサポート

乳酸菌や善玉菌のような体内に良い影響を与える菌のことは『プロバイオティクス』と総称されていますが、

プロバイオティクスの栄養源となって、成長・増殖をサポートする物質のことは『プレバイオティクス』と呼ばれています。

プロバイオティクスだけを取り入れるだけでなく、プレバイオティクスによって腸内に存在する善玉菌をより強く育てることによってもさらなる整腸効果が期待できます。

腸内フローラを整える重要性

腸内には数多くの細菌が住み着いているわけですが、人それぞれ腸内細菌の種類や割合、超内部での分布などは大きく異なっていると言われています。

そして、こうした人それぞれの腸内の特徴のことは『腸内フローラ（腸内細菌叢）』と呼ばれています。

乳酸菌を摂取するにしても腸内フローラと相性の良い乳酸菌でなければ、すぐに大便に混じって体外に排出されてしまうと言われています。

その一方で、オリゴ糖などのプレバイオティクスであれば腸内に存在している善玉菌の栄養素となるため、腸内フローラとの相性に関係なく、確実な整腸効果を期待することができます。

免疫力を向上させる有効成分

『ラクテクト』に含まれる免疫力を強化する成分としては以下の２つがあります。

ラクトフェリンには体内に存在している免疫細胞の働きを高める働きが期待されており、フコイダンを継続的に摂取することで、鼻や喉の粘膜を強化することができると言われています。

特に、粘膜は常に水分を保った正常な状態に保っておくことで、鼻に入ってきた病原菌の体内への侵入を防ぐ働きがあります。

注意すべき副作用

内服薬のようにある特定の副作用の心配をするといった必要はありませんが、体質によっては『ラクテクト』の成分が合わずに吐き気やめまいなどの副作用に悩んでしまった方もいるようです。

しかしながら、必ずしも『ラクテクト』が原因だとは言えないため、どうしても服用した際の副作用が気になる場合には、病院を受診して医師に『ラクテクト』の服用について相談するようにしましょう。

『≪サントリー≫ラクテクトの口コミ＆効果！危険な副作用はある？』の最後に

腸内には体内に存在する免疫細胞の過半数が集中しており、腸内環境を整えるだけでもかなりの整腸効果が期待できますが、免疫細胞や粘膜を作る原材料となる有効成分も含まれていることで、より効率的に免疫力を向上させる効果があると言われています。

基本的に副作用の心配はありませんが、体質に合わない場合には吐き気やめまいといった症状が現れるケースもあるといった口コミも見つけました。

そのため、服用する前に副作用の危険性があるか確かめたい場合には、病院であらかじめ医師に相談するようにしましょう。

『ラクテクト』のような便秘解消効果が期待できる乳酸菌やサプリメントとしては他にも、『プラズマ乳酸菌』や『乙女の乳酸菌』などがありますし、便秘解消にオススメな乳酸菌サプリメントはコチラの記事でまとめてご紹介しています。

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